Agenda

Hieronder een overzicht van mogelijke trainingen, en van de Stiltedag.

Mindfulnesstraining (de oorspronkelijke achtweekse training MBSR)
Donderdag 14 november 2019 gaat weer een training van start!
Voor informatie over verdere data en locatie – welkom bij de trainer: Patty Graetz

Mindfulnesstraining .b voor jongeren / jong-volwassenen
In-company, training voor studenten in het voortgezet onderwijs / middelbaar en hoger beroepsonderwijs. Neem contact op met de trainer: Patty Graetz
Op verzoek verzorgt zij ook introductieworkshops over .b, zowel voor studenten als voor onderwijsgevenden.

Mindful Vitaal op de werkplek
In-company-training in de Jeugdzorg. De Mindfulnesstraining: stresspreventie en stressreductie; zorgzame aandacht op de werkplek. Volgens afspraak. Trainer: Conchita van Iersel Esche

Compassietraining (Mindfulness Based Compassionate Living, MBCL)
Van mindfulness naar heartfulness… Vervolg en verdieping van de mindfulnessbeoefening met hartskwaliteiten: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gelijkmoedigheid, medevreugde.
Trainer: Conchita van Iersel Esche
Uit Zelfzorg en Zelfcompassie wordt deze training in 2019 niet aangeboden. Conchita richt zich nu op reeds geplande in-company-opdrachten op locatie.Hartelijk dank voor uw begrip! Kijk voor andere gecertificeerde MBCL-trainers: www.fritskoster.nl of www.compassietrainers.nl

Stiltedag (los, en/of als onderdeel van de training MBSR)
De Stiltedag is een oefendag om oefeningen die aan bod komen tijdens de training te integreren. Stilte brengt de aandacht naar binnen. Het nodigt je uit om te stoppen, te rusten. Dit kan voedend en helend zijn.
Begeleiders: Conchita van Iersel Esche en/of Patty Graetz. Ook altijd mogelijk via www.aandacht.net.
Data worden binnenkort gepubliceerd; u bent van harte welkom om uw wensen kenbaar te maken!

zitten…lopen…bewegen…eten in aandacht en stilte en
beoefenen van metta-meditatie