Agenda

Eerstvolgende activiteiten:
zaterdag 2 november 2019 – Stiltedag
zaterdag 11  januari 2020     – Stiltedag
Voor iedereen die al eens een Mindfulnesstraining heeft gevolgd.
Toelichting: zie verderop. Tijd: 1
0.00-15.30 uur inclusief eenvoudige lunch.

donderdag 21 november 2019 – start van de  Mindfulnesstraining (MBSR).
Acht donderdagavonden van 19.00-21.30 uur, plus een stiltedag (op zaterdag 11 januari 2020).
Voor al uw vragen bent u van harte welkom bij de trainer: Patty Graetz.

Locatie en tarieven
Locatie voor stiltedagen en mindfullnesstraining:
Zen Centrum Eindhoven, Berliozlaan 8, 5654 SM Eindhoven.
Kosten: zie Tarieven.

Hieronder een overzicht van overige trainingen, en toelichting bij de Stiltedag.

Stiltedag
De Stiltedag is een dag om oefeningen die aan bod kwamen tijdens de training te integreren en/of
op te frissen.  Stilte brengt de aandacht naar binnen. Een kans en een uitnodiging om te stoppen, te rusten. Dit kan voedend en helend zijn.
zitten…lopen…bewegen…eten in aandacht en stilte en liefdevolle vriendelijkheid 
Begeleider: Patty Graetz. Neem alstublieft contact op voor al uw eventuele vragen.
Data worden regelmatig gepubliceerd; u bent van harte welkom om uw wensen kenbaar te maken!

Stiltedagen zijn ook altijd mogelijk via www.aandacht.net.

Mindfulnesstraining .b voor jongeren / jong-volwassenen
In-company, training voor studenten in het voortgezet onderwijs / middelbaar en hoger beroepsonderwijs. Neem contact op met de trainer: Patty Graetz. Op verzoek verzorgt zij ook introductieworkshops over .b, zowel voor studenten als voor onderwijsgevenden.

Mindful Vitaal op de werkplek
In-company-training in de Jeugdzorg. De Mindfulnesstraining: stresspreventie en stressreductie; zorgzame aandacht op de werkplek. Volgens afspraak. Trainer: Conchita van Iersel Esche

Compassietraining (Mindfulness Based Compassionate Living, MBCL)
Van mindfulness naar heartfulness… Vervolg en verdieping van de mindfulnessbeoefening met hartskwaliteiten: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gelijkmoedigheid, medevreugde.
Trainer: Conchita van Iersel Esche
Uit Zelfzorg en Zelfcompassie wordt deze training in 2019 niet aangeboden. Conchita richt zich nu op reeds geplande in-company-opdrachten op locatie. Hartelijk dank voor uw begrip! Kijk voor andere gecertificeerde MBCL-trainers: www.fritskoster.nl of www.compassietrainers.nl