Aandachtig schrijven heelt

Wat is aandacht?

Het is een levenshouding van met mildheid en vriendelijkheid in het Nu aanwezig Zijn, op een accepterende, niet-oordelende manier. Het is een vorm van Zijn om tegelijkertijd gevoelens, gedachten, lichaamssensaties waar te nemen, en ge-waar te zijn.

“Aandacht werkt als de stralen
van de zon.
De zon schijnt
zonder enige inspanning en
alles verandert daardoor.
Als we al onze emoties
en gedachten
blootstellen aan het licht
van aandacht,
zal het veranderen
zoals een bloem zich opent
naar de zon.”
*(Thich Nhat Hanh)

met aandacht schrijven

De uitnodigende en inspirerende vragen en schrijfopdrachten van Conchita helpen me over de schrijfdrempel. Niets moet, het mag. Een ontdekkingsreis in het grabbelton van het geheugen

(deelnemer Levensverhalen schrijven)

Ik vroeg aan  Conchita (die al zoveel jaar spreekt over dat ze schrijft). Wat schrijf je nou eigenlijk? de dag erna kreeg ik al een schrijfles. Niet erover praten maar ervaren. En nu drie jaren later schrijven we nog.

Conchita geeft vragen en schrijfopdrachten uit ervaring en intuïtie. Het is een naar binnen gaan, naar toegedekte gebieden uit mijn leven die zomaar gemakkelijk uit mijn pen vloeien.

Zo boeiend en honger naar meer. Een ontdekkingsreis.

(deelnemer, Levensverhalen schrijven)