Agenda

Aandachttraining=Mindfulnesstraining

Mindful Vitaal op de werkplek

In company training in de Jeugdzorg. De Mindfulnesstraining: stresspreventie en stressreductie. Zorgzame aandacht. In 2018 voor het zevende jaar!


 

…van mindfulness naar heartfulness…

Vervolg en verdieping van de mindfulnessbeoefening met hartskwaliteiten

 

Zelfcompassietraining Najaar 2018

Mindfulness Based Compassionate Living MBCL

Data: 9 vrijdagochtenden 9:30-12:00 in een tweewekelijks ritme

21 september (was geplande start)

Uit Zelfcompassie en Zelfzorg wordt deze training geannuleerd. Met hartelijk dank voor je begrip.

Investering: € 400,– inclusief werkboek en (audio)oefenmateriaal

aanmelden en info: www.heartfulness.nl

Gecertificeerd mindfulness – en compassietrainer categorie 1, aangesloten bij de Beroepsvereniging voor Mindfulness Based trainers Nederland en Vlaanderen (www.vmbn.nl).

* Vóór deelname vindt na afspraak en afstemming een (telefonische)Kennismakingsgesprek/Intake van ca. 30′- 45′ plaats waarin o.a. motivatie/belangrijkste reden om deel te nemen met elkaar besproken wordt.

*Hierna is deelname pas definitief na ontvangst van het deelnamebedrag door de trainer.


de oorspronkelijke 8 weekse MBSR van

Jon Kabat -Zinn in Eindhoven

Data: er is geen nieuwe training gepland.

Investering 8 weekse MBSR: € 440 voor particulieren en bedrijven.

Alle tarieven zijn btw vrij.

Locatie: Sophia, Sint Theresiaplein 7, 5652 EV Eindhoven

Informatie en aanmelden bij de trainer: Conchita van Iersel
Gecertificeerd mindfulnesstrainer categorie 1, aangesloten bij de Beroepsvereniging voor Mindfulness Based trainers Nederland en Vlaanderen (www.vmbn.nl).

* Vóór deelname vindt na afspraak en afstemming een live Kennismakingsgesprek/Intake van ca. 30′- 45’plaats waarin o.a. motivatie/belangrijkste reden om deel te nemen met elkaar besproken wordt.

*Hierna is deelname pas definitief na het betalen van het deelnamebedrag.

 


 

vergoeding Mindfulness door zorgverzekeraars

Vanaf 2015 vergoedt een aantal zorgverzekeraars de mindfulnesstraining deels in het aanvullende pakket. Voorwaarde voor de vergoeding is een verwijsbrief van huisarts of bedrijfsarts. Daarnaast moet de trainer VMBN-lid categorie 1 zijn. Informeer bij je eigen zorgverzekeraar voor de mogelijkheden.

 


Stilte is niet de afwezigheid van geluid.

Stilte is je niet laten afleiden door lawaai.

(Nin Sheng)


 

Stiltezondag Eindhoven

In eerste instantie voor deelnemers van de Aandachttraining. De Stiltedag is een oefendag om oefeningen die aan bod komen tijdens de training te integreren. Stilte brengt de aandacht naar binnen. Het nodigt je uit om te stoppen, te rusten. En kan voedend en helend zijn.

zitten…lopen…bewegen…eten in aandacht en stilte en beoefenen van metta-meditatie

Deze stiltedag is tevens toegankelijk voor mensen met meditatie-ervaring: na een 8-weekse mindfulness training of met geruime ervaring met vipassana, zenmeditatie of meerdaagse retraites.

Tijd: van 9:30 – 15:00

Investering: € 40 (inclusief vegetarische lunch)

Trainer: Conchita van Iersel Esche

Locatie: Sophia, Sint Theresiaplein 7, 5652 EV Eindhoven

Informatie en aanmelden bij de trainer: Conchita van Iersel
Gecertificeerd mindfulnesstrainer, categorie 1, aangesloten bij de beroepsvereniging voor Mindfulness Based trainers Nederland (www.vmbn.nl).

 


 

Terugkombijeenkomst

Locatie: Sophia, Sint Theresiaplein 7, 5652 EV Eindhoven

Investering: € 25* + dana (vrijwillige gift naar draagkracht). Het basisbedrag* is bestemd voor de huur van de ruimte.

Voor een auto vinden we het normaal dat die regelmatig een APK-beurt krijgt bij de garage. Het trainen van aandacht of mindfulness vraagt elke keer weer opnieuw ‘onderhoud’. Oefenen, oefenen en nogmaals oefenen. Met een frisse blik. Met respect, mildheid en (zelf)compassie voor wat er IS.

Bij een Terugkombijeenkomst zorgen we voor een verfrissende voorraad mindfulness: zitten, bewegen, delen in aandacht.

Thema’s o.a. Vriendschap sluiten met jezelf, Zelfzorg en Zelfcompassie, Verbindende communicatie met jezelf en anderen.

Voor wie: Een Terugkombijeenkomst is toegankelijk voor hen die de 8-weekse mindfulness training bij mij of elders hebben gevolgd. Voel je welkom!

laat me weten wanneer je je wilt aanmelden voor een Terugkombijeenkomst.